Przekonajmy się razem, jaki sukces udało jej się osiągnąć.
Prawdziwe zdjęcia mam widzących po raz pierwszy swoje nowo narodzone dzieci. To prawdziwy cud
Lily zawsze była otyła i od 12 roku życia próbowała schudnąć, ale za każdym razem, gdy traciła na wadze, waga wracała. Po porodzie przytyła kolejne 40 kilogramów. Była tak zawstydzona i zawstydzona, że przestała wychodzić. Uzależnienie od fast foodów kosztowało jej młodą rodzinę 10 000 funtów rocznie.
Lily przyjechała do szpitala po leki na depresję, ale rezultatem był wstrząs i dobra motywacja. Po badaniu lekarskim terapeuta ostrzegł młodą matkę, że jest zagrożona niewydolnością serca i cukrzycą oraz że jeśli nie zmieni stylu życia i diety, może nie dożyć dnia, w którym Mila dorośnie. W tym czasie Lily miała już trudności z zabawą ze swoim małym aktywnym dzieckiem, ledwo mogła poruszać się po schodach.
To była pobudka dla młodej matki. Na oddziale położniczym córkę zabrano na oddział intensywnej terapii z podejrzeniem sepsy, teraz kobieta odczuwała ogromny lęk przed utratą dziecka.
Dzięki zintegrowanemu podejściu, które obejmuje prawidłowe odżywianie i ćwiczenia, Lily zdołała zrzucić 70 kilogramów w ciągu roku. Fast food zastąpiła sałatkami i zdrowymi domowymi posiłkami. To pozwoliło jej zaoszczędzić 200 funtów tygodniowo. Lily mówi, że straciła „jedną osobę” i bardzo się cieszy, że to jej córka Mila ją motywuje.
Oto szczególne znaczenie prawdziwej więzi. Bliźnięta przyszły na świat z różnicą jednego dnia
Młoda mama wyznała, że przestrzeganie nowych zasad diety nie było trudne. Sekretem, jak mówi, jest zdrowe odżywianie. Nie ograniczyła małych porcji, ponieważ jej żołądek był przyzwyczajony do przyjmowania dużej ilości jedzenia, po prostu zaczęła jeść więcej błonnika. Lubi też gotować i wymyślać nowe potrawy. Korzystała również ze swojego bloga, aby dzielić się swoimi historiami sukcesu i nowymi posiłkami z innymi sportowcami odchudzającymi. Ta komunikacja bardzo jej pomogła.
Teraz jest zadowolona nie tylko z odchudzania, ale także z tego, że daje przykład prawidłowego i zdrowego odżywiania swojemu dziecku, które nie będzie już widziało matki jedzącej przez cały dzień hamburgery, frytki, tłustą pizzę i czekoladę.
Kiedy nasza bohaterka była młoda, nie była taka szczupła, ale teraz chętnie pozuje w bieliźnie i wybiera ubrania, o których nigdy wcześniej nie marzyła.
Więcej ciekawych artykułów na kraj.life