Lekkie śniadanie, obfita kolacja: co Meghan Markle je na co dzień, ale nadal pozostaje szczupła

Fani rodziny królewskiej wiedzą, że żona księcia Harry'ego prowadzi zdrowy tryb życia i spożywa produkty ekologiczne.

Obgryzanie paznokci i dłubanie w nosie: złe nawyki Elżbiety II uwiecznione na zdjęciu

Co dokładnie i ile je Meghan Markle, dowiedziała się Marie Claire. Publikacja szczegółowo opisywała każdy z posiłków księżnej Sussex.

Meghan Markle prowadzi zdrowy tryb życia.

Śniadanie

Poranek Meghan Markle zaczyna się od szklanki ciepłej cytrynowej wody. Dzięki zawartości witaminy C uruchamia metabolizm i poprawia kondycję skóry. Następnie żona księcia Harry'ego zjada miskę płatków owsianych z mlekiem migdałowym lub sojowym, bananami i syropem z agawy. Czasami dodaje zdrowe jagody acai, które mogą obniżyć poziom cholesterolu i utrzymać prawidłowy układ krążenia.

Obiad

Ten posiłek Meghan Markle składa się najczęściej z pokarmów roślinnych. Na przykład tosty z awokado lub jajkiem w koszulce, a także quinoa i świeże warzywa jako dodatek. Od czasu do czasu w jej menu pojawiają się rybne tacos z papryką i cebulą.

Top z najzabawniejszych bałwanów, które zrobiły tej zimy: wybuchniesz śmiechem

Przekąska

Księżna Sussex stara się zaspokoić głód w ciągu dnia zdrowymi produktami, które zwiększają poziom energii. Może to być marchewka z hummusem, jabłka z masłem migdałowym, chipsy z jarmużu i budyń z nasion chia. Ta ostatnia, według Meghan Markle, gotuje co tydzień. Również po południu żona księcia Sussex pije charakterystyczny zielony koktajl składający się z kapusty, szpinaku, jabłek, cytryny i imbiru.

Obiad

Ten posiłek Meghan Markle jest zwykle obfity. Często w menu znajduje się smażony kurczak, tadżin jagnięcy i pieczeń duszona.

Deser

Księżna Sussex nie odmawia sobie słodkich wypieków. Zwłaszcza w chlebie bananowym według autorskiego przepisu, którego trzyma w tajemnicy.

Dziękujemy Ci za przeczytanie artykułu do końca. Więcej ciekawych artykułów znajdziesz na https://kraj.life/