Jeśli do tej pory rzadko piłeś kakao, to jest to ogromne pominięcie! Takiego zdrowego i słodkiego napoju wciąż trzeba szukać!
Kakao, ze względu na swoje właściwości, nie tylko chroni przed wirusami i infekcjami, ale także energetyzuje.Jeśli jesteś zmęczony i nie jesteś w najlepszym nastroju, kakao jest właśnie tym, czego potrzebujesz.
Ten napój zawiera substancje, które stymulują prawidłowe funkcjonowanie mózgu i poprawiają pamięć, a także normalizują poziom cholesterolu.
W kakao znajdziesz: węglowodany (6-10%), białka (12-15%), tłuszcze, witaminy z grupy B, błonnik i przeciwutleniacze.
Związek kokochylowy, który znajduje się również w ziarnach kakaowych, wspomaga aktywny wzrost komórek skóry, leczy rany i zapobiega wcześniejszemu powstawaniu zmarszczek.
Inna substancja - epikatechina, może chronić twoje ciało przed wieloma nieprzyjemnymi i zagrażającymi życiu chorobami, takimi jak zawał serca i udar mózgu, rak, cukrzyca.
Nawiasem mówiąc, nie bój się nadmiaru kalorii - chociaż jest ich więcej niż w herbacie lub kawie, kakao nie doprowadzi do nadmiernego sentymentu. Mała porcja kakao szybko nasyca ciało, dzięki czemu nie przejadasz się.
Jednak kakao najlepiej pić rano. Jest jeszcze jeden interesujący powód: kakao zawiera melaninę, która pochłania promienie ciepła i pomaga chronić skórę przed promieniami UV i poparzeniami słonecznymi.
"Ty nawet nie jesteś jeszcze mężatką, a ja już mam dużą rodzinę": Moja siostra zażądała oddania jej mieszkania
Historia górnika, którego odnaleziono żywego 17 lat po zawaleniu się kopalni
Sensacyjne doniesienia o jednej z uczestniczek programu „Kuchenne rewolucje”. Mroczna historia z Podhala
Takie nieestetyczne plamki ma na ustach wielu z nas. W ten prosty sposób można sobie z nimi poradzić i pozbyć się na zawsze
Przepis na kakao z cynamonem i goździkami, w których się zakochasz!
Cynamon jest również bardzo przydatny - sprzyja lepszemu krążeniu krwi i zmniejsza stany zapalne w ciele, a goździki są naturalnym środkiem antyseptycznym i przeciwbólowym.
składniki
1, 1/2 łyżki. l kakao w proszku lub naturalna czekolada;
2 szklanki mleka (może być mleko migdałowe, dla jeszcze lepszego smaku);
1 łyżeczka cynamonu;
1/2 łyżeczki mielonych goździków;
1/4 łyżeczki stewii (opcjonalnie);szczypta soli.
Jak gotować
Umieść kakao lub czekoladę w małym rondlu, przyprawach, stewii i soli. Wlać produkty mlekiem zwykłym lub migdałowym i podgrzewać na średnim ogniu, aż napój będzie całkowicie jednorodny.
Wskazane jest ciągłe mieszanie tej mieszanki - można nawet ubić.
Czy lubisz kakao? Czy wiesz o jego magicznych właściwościach?